Matalankynnyksen aikuisliikuntaryhmä starttaa ma 9.10

28.9.2017


Kunnon ryhmä on matalankynnyksen aikuisliikuntaryhmä, joka sopii kaikille liikuntataidoista ja fyysisestä kunnosta riippumatta. Toimintaa on kolme kertaa viikossa ma 9.10 alkaen maanantaisin (klo 15.30 -16.30) ja keskiviikkoisin (klo 11- 12) sisäliikunnan merkeissä sekä perjantaisin (klo 10-11) ulkoliikunnan merkeissä. Osallistuminen on maksutonta ja uudet osallistujat ovat tervetulleita joka viikko. Ryhmien ohjaajana toimii Eila Huuskonen (0400-64639).

Sisäliikuntakertojen paikat ja teemat

Ajankohta

Paikka

Teema

Ma 9.10

Liikuntahalli C-sali

perusjumppa

Ke 11.10

Liikuntahalli C-sali

kuntopallojumppa

Ma 16.10

Liikuntahalli C-sali

keppijumppa

Ke 18.10

Liikuntahalli C-sali

kuntopiiri

Ma 23.10

Liikuntahalli C-sali

venyttely

Ke 25.10

Liikuntahalli C-sali

kuminauha

Ma 30.10

Liikuntahalli C-sali

koordinaatio juoksusuora

Ke 1.11

Liikuntahalli C-sali

toivejumppa

                  

Ulkoliikuntakertojen paikat ja teemat 

Ajankohta

Paikka

Teema

Pe 13.10

YU-kenttä

yleisurheilu

Pe 20.10

Liikuntahallin edusta

kävely/sauvakävely

Pe 27.10

Liikuntahallin edusta

frisbeegolf

Pe 3.11

Uimahallin edusta

kuntosali

Pe 10.11

Liikuntahallin edusta

toiveliikuntaa

Pe 17.11

Liikuntahallin edusta

pallo- ja pihapelejä

Pe 24.11

Liikuntahallin edusta

kahvakuula

Pe 1.12

Liikuntahallin edusta

sauvakävely

 

         Lisätiedot: Eilalta tai Mikolta (0407399432), eila.huuskonen@suomi24.fi

 

                        Tervetuloa mukaan monipuolisen liikunnan pariin!!